1.最初に起動した時、まず、「記録項目画面」で何を記録するのかを設定するように促されます。
それが難しい人には、項目のサンプルが読み込めるので、それを読み込み修正後保存します。
2.後は、自分の運動実績を記録していくだけです。毎日記録するのが良いと思いますが、１日に複数回の記録でも、日数が空いても問題ありません。
3.記録項目には、目標値を設定でき、実績値がそれを超えたら、「よくやったマーク」を表示します。
4.記録したデータは、直近14回までを棒グラフで表示できます。
1.最初に起動した時、まず、「記録項目画面」で何を記録するのかを設定するように促されます。
それが難しい人には、項目のサンプルが読み込めるので、それを読み込み修正後保存します。
2.後は、自分の運動実績を記録していくだけです。毎日記録するのが良いと思いますが、１日に複数回の記録でも、日数が空いても問題ありません。
3.記録項目には、目標値を設定でき、実績値がそれを超えたら、「よくやったマーク」を表示します。
4.記録したデータは、直近14回までを棒グラフで表示できます。